Einzeltherapie

Gestaltpsychotherapie ist ein achtsamer Dialog, in dem es um Ihr Anliegen in belastenden oder stagnierenden Situationen geht – um ein Schauen auf Ihr gegenwärtiges Erleben im Lebenszusammenhang.

Indem wir uns unserer inneren seelischen und manchmal auch körperlichen Regungen gewahr werden, sie in ihrer Bedeutung erkennen und in ihrem lebensgeschichtlichen Verwobensein würdigen, kann Raum entstehen für ganz eigene Lösungswege. In der Beratung/Therapie nach dem Gestaltansatz gehen wir davon aus, dass einem Problem bereits kreative Lösungsansätze innewohnen.

Im Therapieprozess begegne ich Ihnen mit Aufmerksamkeit und Präsenz und sehe in Ihnen als Gegenüber einen Menschen, der auf ganz einzigartige Weise wahrnimmt und erlebt. Im achtsamen Dialog unterstütze ich Sie, Ihr gegenwärtiges Erleben – in Gedanken, Gefühlen und Empfindungen – zu erforschen. Manchmal stelle ich Ihnen auch meine Wahrnehmung zur Verfügung, biete Ihnen Unterstützung an für Ihren eigenen Gewahrseinsprozess.

Mögliche Anlässe:

• Wunsch nach Partnerschaft und Beziehung
• Schwierigkeiten in Beziehungen
• Komplexe Erkrankungen, wie z. B. Schmerzphänomene, Burn out, Gelenk- und Rückenbeschwerden, chronische Verspannungen etc.
• Beschwerden bei Lebensübergängen bzw. belastende Lebensereignisse, wie z. B. Berufswechsel – oder abschluss, Umzug, Wechseljahre u. ä.
• Trennungssituationen
• Ängste, Depression
  
  

Häufig haben wir Menschen uns verschlossen, manchmal auch zurückgezogen, um unsere Seele zu schützen oder um zu überleben. Anteile früherer Verluste und Verletzungen lassen uns vorsichtig, vielleicht auch angespannt sein. Um wieder teilzuhaben an Begegnung, sich wieder öffnen zu können, ist ein Raum notwendig, in dem Ihr Erleben in belastenden Lebenssituationen respektvoll und ohne Bewertung angeschaut werden kann – als Teil Ihrer Ganzheit. Veränderung geschieht paradoxerweise oft dann, wenn das, was ist, mit Gewahrsein umfasst und angenommen werden kann.